急性鼻炎是鼻腔粘膜的急性炎症，一年四季均可发生，气候多变季节发病较多。慢性鼻炎为鼻粘膜慢性炎症，可分为单纯性与肥厚性鼻炎两种。发病与急性鼻炎未得到及时治疗或治疗不彻底等因素有关。一般表现为流粘液性或脓性分泌物，鼻塞、嗅觉减退、头昏、精神不振等。

      自我保健措施：

     1、加强身体锻炼，使人体能适应冷、热、干、湿等不良刺激的变化。

     2、生活有规律，不过度疲劳。

      3、不吃刺激性、辛辣食物，以减少对鼻粘膜的刺激。

     4、饮食要适度，并要摄取必要的维生素，以增强抵抗力，睡眠要充足。

     5、居住及生活环境不要过冷、过热，保持居室空气流通。

     6、发病时要隔离，避免去公共场所。

     7、如有鼻腔疾病要及时治疗，治愈鼻中隔弯曲，鼻甲肥大，鼻息肉等疾病。