艺术设计学院举办“爱你老己，遇见更好的自己”春季心理健康活动

为引导学生关注心理健康，提升自我认知与沟通能力，营造积极向上的校园氛围，在“三八”国际妇女节到来之际，面向学院全体女生，艺术设计学院党总支精心策划并于3月11日举办了“爱你老己，遇见更好的自己”春季心理健康系列活动。本次活动内容丰富，形式新颖，吸引了众多女同学热情参与。

巧手生花·创意抒心绪——手工创意造型大比拼

作为系列活动的重要组成部分，“巧手生花·创意抒心绪”手工创意造型大比拼率先拉开帷幕。活动鼓励同学们通过手作进行自我表达与情绪释放。现场，主办方准备了色彩缤纷的扭扭棒、各式卡纸、精美的装饰珍珠等材料。同学们瞬间化身为“创意设计师”，全神贯注地投入到作品的构思与制作中。一根根普通的扭扭棒在指尖缠绕、弯折，逐渐幻化成栩栩如生的花朵、俏皮可爱的动物；一张张卡纸经过剪裁、折叠，变身为承载着美好祝愿的立体贺卡与精巧装饰。不少同学选择将亲手制作的成品赠予同窗好友，向彼此传递浓浓的温情与真挚的祝福。此次体验不仅有效缓解了学生日常学习压力，更让大家在创作中真正践行了“关爱自我”的活动主旨。

心有灵犀·沟通零距离——默契大挑战“你划我猜”

为强化沟通在人际交往中的桥梁作用，夯实心理健康基石，系列活动之“心有灵犀·沟通零距离”默契大挑战中的“你划我猜”环节在一片欢声笑语中热烈进行。活动规定，在限定时间内，一人通过生动的肢体动作和丰富的面部表情进行比划，另一人则需快速猜出与妇女节、职业、校园生活及赞美女性等相关的词语。题目设计既贴合节日氛围，又富有时代气息，充分考验着参与者的知识储备与临场反应。比赛现场妙趣横生：比划的同学绞尽脑汁、手舞足蹈，用尽浑身解数传递信息；猜词的同学则全神贯注、思维飞转，不时迸发出令人惊喜的答案。旁观同学的笑声、掌声与加油声此起彼伏，现场气氛热烈非凡。这一环节极大地锻炼了搭档间的默契程度，提升了双方的表达能力和理解能力。在欢乐的互动中，同学们不知不觉拉近了彼此的心理距离，切实提升了沟通效能。

本次“爱你老己，遇见更好的自己”春季心理健康系列活动，既是本年度“三八”国际妇女节专题女生活动，也是艺术设计学院将心理健康教育与专业特色、校园文化相结合的又一次成功实践。活动不仅为女同学们提供了一个释放压力、表达情感、增进友谊的平台，更引导大家学会在日常学习生活中关爱自我、理解他人，以更加积极、健康的心态去拥抱生活，努力“遇见更好的自己”。未来，艺术设计学院党总支将继续探索更多元、更具吸引力的心理健康教育活动形式，为学生的健康成长与全面发展保驾护航。

（洪凤/文，艺术设计学院学生会/图；孙湛/预审；杜媛涛/审核）